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【もう痛くない!≪グロングブランド≫のヨガマット】
固い床面で運動をすると、痛みを避けるために無理な姿勢や体勢でヨガ・ピラティスやストレッチ・トレーニングを行ってしまうことがあります。
無理な動きをすると、思わぬ部位や筋肉に負担がかかり、身体を痛めてしまう恐れがあります。もちもちでクッション性のある極厚10mmのヨガマットを使用すれば身体が床にあたる部分の衝撃を吸収し、ひざや腰などへの痛みや負担を軽減します。

【1800mmのゆったりロングサイズ】
身長180cmの男性でもご使用いただけるサイズで、エクササイズだけではなく、ワークアウト、筋トレ(筋力トレーニング)、体幹トレーニング(胸筋・腹筋・背筋など)にオススメのヨガマットです。また、床の保護や騒音・防音対策にもなるためトレーニング器具等の保護マットとしてもご利用可能です。

【(収納保管)ゴムストラップ&(持ち運び便利)メッシュケース付属!】
収納時に省スペースを実現できるよう「ゴムストラップ」が付属。また、子どもから女性まで、誰でも手軽に持ち運べるよう持ち手付きの「メッシュケース」が付属しています。保管時はメッシュケースに入れることで、通気性を保ち、湿気や汗による「蒸れ」を軽減します。

【選べるカラーバリエーション】
ブラック/グレー/ベリーパープル/ディープブルー/ローズレッド/ピンク/オレンジ/ライトグリーン/エメラルドグリーン/イエロー、原色をベースとしたかいい鮮やかなカラーから、黒や灰色のような落ち着いた色まで取り揃えておりますので、インテリアやジムのカラーに合わせたおしゃれを楽しむことも可能です。

※厚めの20mm・15mmと薄めの8mm・6mm・4mm(ミリ)の中間モデルとなる、使いやすい厚みのyoga mat・瑜伽#22443;です。
※ヨガパンツやヨガウェア、ヨガラグ・ヨガマット タオルと一緒にお求めはいかがでしょうか?
※2人用のよがまっとをお求めのお客様は2枚以上のまとめ買いをおすすめいたします。
※GronG製品の人気ランキングでも上位に入る人気商品です。


【製品仕様】
●展開サイズ:(約)長さ1800mm×幅600mm×厚み10mm
●収納サイズ:(約)直径160mm×長さ600mm
●重量:(約)840g
●材質:セルラーラバー
●セット内容:ヨガマット本体、ゴムストラップ、メッシュケース、日本語取扱説明書

※モニターの発色により実際の色と多少異なる場合がございます。
予めご了承くださいませ。

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笑う、考える、感動する。

たかが「ジョギング」だったのに。

今まで続かなかった運動が楽しくなった。

見えないライバル、
見えない仲間、

毎回予想できないドラマが展開。
運動の新エンターテイメントを発見。


 

 

LR60とはライブランのマラソン大会。通常は20〜40分ですが、特別に60分のセッション。いつものラッキーライブランナーより豪華な賞品も楽しみ。

STEP 1

​魅力的なセッションを見つける

自分のスケジュールに合うセッションをチェック。1回のクラスは20-40分ほどです。ランニング、ウォーキング、筋トレ、様々なクラスがあります。

STEP 2

​運動にコミット

「忙しい」の言い訳をワイプアウトして、これからは自分への投資を優先的にスケジュールに入れていきませんか?

STEP 3

予約時間10分前になったら生配信を聞き始める

気軽に家の外から始められます。必要なものはスマホとイヤフォン。生配信が始まったら「Liveを聞き始める」のボタンが押せるようになります。​ウォーキング、又はランニングのセッションなら動きやすい格好でまずは外に出てみよう。

STEP 4

​準備開始

セッションの約10分前からトレーナーの声を聞きながら、セッション説明を聞くことができます。生放送を聞きながら体を温めましょう。

STEP 5

日本中のLiveRunnerたちが一斉にスタート!

リアルタイムなので毎回予想できないドラマが展開されます。ランセッションの場合は、「ゆうこさん、いいペースで走っていますね」「現在トップで走っているのはKさん、続いて、まゆさん。・・・」​あなたのランナー名も呼ばれるかも?​ ランニング、又はウォーキング中は笑ったり、考えたり、感動する情報を聞くので運動が苦痛と思えなくなります。

STEP 6

フィニッシュ!

​ランニングの場合は順位が出るのもLIVERUNの特徴。結果を聴きながら運動後のストレッチを行いましょう。

うれしいプレゼント企画も頻繁にあります。

完全にランダムにプレゼントをします。(例えばコーヒーのドリンクチケット)次はあなたに当たるかも。​

まずはアプリをダウンロード

「ライブラン」は、個性豊かなトレーナーによる生実況を聴きながら、異なる場所にいる人々と同時にランニング、ヨガ、筋トレなどを行うアプリです。

​ライブランに参加している様子

読売テレビ「かんさい情報ネットten.」 2021年4月2日放送

​4:15からライブランの紹介が始まります。

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LIVERUNの楽しみ方説明ビデオ

LiveRunのおすすめするストレッチ

ライブランのYAMADAトレーナーのおすすめするランニング前、後のストレッチです。

ランニング前

Warm up

1.深呼吸 & ばんざい側屈

2.肩甲骨運動 (上下&前後)

3.肩入れ

4.ひざ屈伸運動

5.伸脚運動

6.ヒラメ筋

7.腿前面

8.捻り前屈

9.胸

ランニング後

Cool down

1.ヒラメ筋

2.腓腹筋

3.腿前面

4.肩入れ

5.捻り前屈

6.胸

7.深呼吸&ばんざい側屈

LiveRun Trainers